車も人も♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月13日(水)

車も人も♪

< 雨が降る前に♪  | 69回目 >


 少なっ!!


 ウチのクラスは3人出席



 
 明日から休みの会社ジムに仕事の後行きました  



 朝起きられず 走れなかったので^^;





【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
 
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