no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月14日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゅうりの浅漬け（3人前） 95.4 kcal
10時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 377 kcal
やきそば（1人前） 359 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ぎょうざ（1人前） 73.5 kcal
とまと（1人前） 68.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2083 kcal
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