no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月14日（木）

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今朝、寝過ごした。
まさかの二度寝。


即行、支度して出勤。
いつもの電車の２本後に間に合った。脅威的。
やっぱり道も空いてて、たまたま信号に引っかからなかった
せいもあるのかなー。

にしても、二度寝はやばい。

明日は気をつけよう。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2014/08/14 16:58 
お疲れ？でしょうか。体調管理の難しい時期ですからお気をつけて。
ワタシも毎日通常出勤、明日は金曜日で嬉しい！
小うるさいオジジと言われないようにしなきゃと思いながら、日本人的にはやっぱりココは言うでしょ？みたいな感じになってます。
 はりそん705 2014/08/15 08:41 
有難うございます。m(_ _)m
今朝は、バッチリ起きました。
気合の問題？（笑）

暑いので、ダラダラしたい願望が知らないうちに出ているのかも
しれませんね。
気をつけねば！！！
謝☆謝
エルフショット 2014/08/15 12:45 
　二度寝…
　至幸の時…
　なんですよね。
　私もよくヤラかします(汗)
 はりそん705 2014/08/18 08:38 
お早うございます。

本当に焦りました。
時計を見た瞬間、嘘でしょう！！！！（笑）
いかんいかん。
余裕を持った行動が大事ですよねー。
頑張ります。(^_-)-☆
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