1905日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

1905日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
たまごさんど（0.5人前） 189 kcal
13時
スイカ（1人前） 259 kcal
20時
てんぷらそば（1人前） 464 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
22時
筑前煮（0.6人前） 238 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　巨峰（2人前） 144 kcal
  1932 kcal
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