2014/08/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2014/08/19
14年08月19日（火）

2014/08/19
< 2014/08/1... 　｜　2014/08/2... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
相変わらず体調悪い。

【記録グラフ】
運転（バイク）
5分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
5分
読書時間（分） のグラフ
万歩計
5775歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
サークルK サンクス げんこつおむすび（1人前） 393 kcal
サークルK サンクス ネバネバ海藻サラダ（1人前） 37 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
  1594 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE