no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（2人前） 498 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
カレーライス（1人前） 824 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
17時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
うな丼（1人前） 541 kcal
大根サラダ（3人前） 216 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
  2730 kcal
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