no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

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【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（モカ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
ファミリーマート おむすび　手巻　辛子明太子（1人前） 176 kcal
ファミリーマート 納豆巻き（1人前） 184 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
セブンイレブン サラダチキン（0.3人前） 39.3 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1人前） 214 kcal
22時
マルちゃん 北の味わい ざるラーメン（1人前） 459 kcal
  1882 kcal
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