眠い〜〜zzz【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月21日（木）

眠い〜〜zzz
< 第一関節… 　｜　グリーンカーテン〜... >
お盆休みで、体がお休みバージョンになったままなのか…
夏の疲れが溜まっているのか
日中、仕事中に眠くてたまらない…>_<…

夜の10時半には、眠っているんだけど…
ここのところ、
ビールを一缶で、止めておいたせいかなぁ〜

↑ アル中、脱却をはかってたから（≧∇≦）

試しに、昨夜はビールの後、ブランデーをロックで
3杯飲んでみた…

夜中の雷も豪雨も気づかないで熟睡出来たけど、
やっぱり眠い…

昼寝がしたい…
【記録グラフ】
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
たこきゅうぴい 2014/08/21 14:35 
寝れないっていうのは精神的な疲れの方が多いかなって
リフレッシュされてはどうでしょう？ジムで汗流すのも
いいかもですね
でも寝たい時ねれないのはお仕事している人みんなが思う
所ですね、お疲れ様です( ´ ▽ ` )ﾉ
 バービィーちゃん 2014/08/21 14:41 
ありがとう^ ^
いつでも眠れると思うと
お休みの日なんかは、そんなに眠くならないからね…
働きたくない病かもしれませんね^^;
ムッキー 2014/08/21 18:23 
ジムでだめなら、風呂ですな。
目いっぱいサウナで絞って、温泉で体の芯まで温めて、
汗を流しながらまず缶ビールを二本、その後はお好きな飲み物をガブガブ。
グッスリ寝て、朝風呂入ってスッキリして、いざ仕事へ、ってのはいかがですか？
 バービィーちゃん 2014/08/21 21:03 
多少は体力が付いているから
一時間の筋トレ程度では、ヘタばりません^^;
ジムはサウナと風呂も入り放題だから
次は、サウナと風呂に入ってきます^_−☆
みど☆り 2014/08/21 19:46 
今日は寝坊して始発断念(T0T)
でも、人生何とかなるんだ～♪
 バービィーちゃん 2014/08/21 21:04 
寝坊したの？^^;
私なんて、早く目が覚めちゃって
寝坊するなんて…若いわ〜^_−☆
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