ゲンちゃんの夕食が、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

ゲンちゃんの夕食が、、、
< プチ断食復活 　｜　お誕生日のお祝いの... >
ゲンちゃんの夕食が、、、 画像1
今週から旦那とプチ断食を始めたことは書きましたけど、
昨日は断食二日目、旦那は相当参っていたらしく、職場でお腹をすかせて帰ったところに、私が朝からスロークッカーでカレーを作っていたことで、ぶち切れ！
家中にカレーの匂いが充満している中、カップスープを飲んだだけ。
ゲンちゃんの夕食時に、昨日の誕生日の残りのチキンと野菜のソースかけグルメデイナーをみて、
一瞬目がくらみそうになったとメールあり、、、でも何とか乗り越えたたらしく私が帰った後、
少量のご飯で、魚の白身を加えたお茶漬けで、昨日の夕食終わり、で結局昨夜はふて寝。
でも今朝、「昨日寝るとき、お腹すいてたのに今朝起きたら普通だった」って、、、寝ている間に体が調節してるんですね。
でも月曜から初めて４kg落ちてましたよ旦那。
ちなみに私は２．２kg落ちました。
今日明日は普通に食べれるので、嬉しいです、、、

まあ頑張ります。
コメント
mommomo 2014/08/23 12:11 
旦那さまも参加なのね、同士がいると頑張れますね。

プチ断食とは言え、断食に入る前に少しずつ食べる量を減らしてスタート。
終えた後の食事も段階を追ってだから、結局トータルするとプチとも言えないよね。
  
昔何度かやったけど、体内リセットって感じで終わっちゃった。
今は、その精神力も無いかも～。。。苦笑
一ヶ月に２㎏落とせば半年後には、、、なんて、今の目標です^^;。
syunfamily 2014/08/23 14:38 
＞でも月曜から初めて４kg落ちてましたよ旦那。
＞ちなみに私は２．２kg落ちました。
２人ともやりますねぇ～＠＠
わたしも、頑張ります～（＾＾）/
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