no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

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昨日はひどかった。今日も

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
20時
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
いなりずし（2.5人前） 310 kcal
  1393 kcal
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