会議疲れで・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日（水）

会議疲れで・・・
< 塩麴漬けのサンマ 　｜　退職者送別 >
呑んでしまった。

朝はやや強い雨で早朝ウォーク断念。
歩かないと体重が・・・昨夜のサンマで一杯のせいもあるのか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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