塩麴漬けのサンマ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月26日（火）

塩麴漬けのサンマ
< 月曜日が大事 　｜　会議疲れで・・・ >
なかなか体重が落ちない。

今日は休肝日の予定。しかし・・・
夕刻に理不尽な非難を受ける。
波立つ心を抑えて直帰。
落ち着かせるためにお願いして呑むことに。

同居人が、昨日買ってきた４尾のサンマ、２尾はショウガ炊きに・２尾は塩麴に漬けていた。
塩麴に漬けたのを焼いて肴に一杯。
塩焼きと違ったワンランクアップしたお味。
美味しかった。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2014/08/26 23:00 
＞夕刻に理不尽な非難を受ける。
＞波立つ心を抑えて直帰。
＞落ち着かせるためにお願いして呑むことに。
日本でも理不尽なこと言う人居るんですね！でも3行目の頃には呑む気満々になっていたのでは？
塩麹漬けサンマですか？美味しそう〜…そろそろコッチでも出るかな？
 団塊修ちゃん 2014/08/30 09:20 
私の心の中が手に取るようにお分かりのようで・・・
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