〆・・・♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

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　8月最終日が日曜日。


　朝は涼しくなってよく眠れるせい？　で起きれず。


　目覚ましかけ忘れ　気づいたら7時半過ぎてました＾＾；


　14時半スタート　結構暑いです＞＜







　
　１２１km 走った日数　13日　　少ないっ＞＜（反省）
【記録グラフ】
消費カロリー累計
632kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2014/08/31 20:48 
私に比べたら断然、多いです(^^;
主婦はいろいろ忙しいでしょうし…
明日からいよいよ9月。
私も気合いれて頑張ります。
 ましゃもも 2014/09/01 10:06 
暑さにかまけて？ビール消費がはんぱなかったです＾＾；
あと一週間　健診までに何キロ落とせるか？！　
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