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14年09月06日(土)
お休みだー |
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< ウーメン
| 食事会 >
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今週は、疲れたー! 休みの水曜も病院だったから、今日の休みが嬉しい♪ わーい、カラオケだー(^-^)
朝晩、日が短くなりましたね。5時に家を出ますがライト付けて運転しています。 夕方も薬局に、行ったりもしたのですが18時でもう真っ暗なんですよね。 仕事、11時間姉は働いていることになりますが、疲れるだろうなと、思っています。 私はせいぜい薬局では3時間なのですが… 夜と朝は、絵を描いたり、webの仕事をしたりしています。
プール行くのとお昼寝するの以外はパソコンに向かっているような感じですね(笑) 仕事しながらfacebookやらLINEやらで友達と喋っていますけどね(笑) 中学の時の同級生、私たちの学年はみんなすごく仲が良くて、 facebookと、LINEで、グループを使ってその中で話すようにしています。 毎日中学生気分ですね(笑)
さてさて、今日は薬局の近くの中学校で、体育祭です。 賑やかかな?雨が降らないといいんですけどね。
私も休日、のんびり、そして楽しみたいと思います!
昨日、信頼している友人に、昨晩、LINEを入れたのですが、既読なのに、返事が来なくて、 今、すごく不安です。内容的にはたいした内容じゃないけど、返事が来ないと 不安になってしまうのは、少しSNSに依存しているのかな…。
※今まで、水戸信用金庫千代田支店に、絵のギャラリーを作ってもらってあったのですが、 水戸信用金庫神立支店(http://www.mitoshin.co.jp/atm/kennan/204/)に 合併になったので、神立支店に絵とプロフィールを飾らせていただいています。 お立ち寄りの際は、是非ご覧下さい。 一足早く秋の絵を飾らせていただいています。 今後ともよろしくお願いいたします。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| エゴマ油(0.7人前) |
84 |
kcal |
| 10時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| しょうが焼き(0.4人前) |
163 |
kcal |
| オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
| ミニトマト(1人前) |
5.8 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| 梅干し(1人前) |
25 |
kcal |
| 16時 |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ネギトロ(1.6人前) |
200 |
kcal |
| オニオンサラダ(1人前) |
30.4 |
kcal |
| エゴマ油(1.5人前) |
180 |
kcal |
| 穀物酢(4人前) |
16 |
kcal |
| オリジン弁当 醤油(5人前) |
15 |
kcal |
| わさび(2人前) |
10.6 |
kcal |
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1640 |
kcal |
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