食事会【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月07日(日)

食事会

< お休みだー  | 納涼会 >
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 昨日は結構暑かったですね。
母と朝市に行ったんですが、レタスが238円も!えー!?
この前日替わりで、99円で売っていたのに!びっくりしちゃいました。
野菜が高いですねー。チラシ見て日替わりで買わないと☆

 そのあと、お昼食べてから、しまむらで、姉にシャツを買ってきました。(写真の)
姉は私より、ちっちゃいので、Mサイズでも大きいくらいかなぁ~?
気に入ってくれるといいな。

 姉に「明日持っていくね」と電話したら「あっそ」と…
電話かけたときも「なに?」って…。そんな冷たくしなくてもいいじゃない。
お姉ちゃんの為にずっと頑張ってきたのに、お姉ちゃんが仕事しやすいように
一生懸命頑張っているのに、そんなに「妹」は迷惑な存在なの?

 帰ってきたら、高校の同級生で、今、刑事をやっている人が、
おみやげを薬局に持ってきてくれるって電話をくれて…。
今日は姉1人なので、姉に頼んでおきました。会いたかったなぁ。
「今度会おうね」って電話でお礼、言えたし、久しぶりに声が聞けたから嬉しかった!

 その後、パソコンで作業をしていたらLINE、5人と、
facebookメッセンジャー、2人と同時進行して話して増した(笑)
私は聖徳太子か(爆)

 今日は、ハニー薬局の納涼会なんです。
夕方からですけど、私はあまり人と食べられないから、「勝手にカラオケ」(笑)
みんなからも「楽しみにしているよー」と、嬉しいお言葉…みんな優しいです…。
みんなも、のど自慢に落ちたことを知っているので…ホント優しい(涙)。
子供さんがみんないるので、子供も一緒の宴会(?)お楽しみ会ですね!

 昨日の午後はカラオケに行って、いろんな曲を練習してみました。
子供さんもいるから、「アンパンマンのマーチ」とか、「残酷な天使のテーゼ」とか、
現代の子供のわかる曲も練習してみました~。
ガイドボーカル使って「残酷な天使のテーゼ」歌ったんですが、
サビしか歌えない!困った!ってことで昨夜youtubeで練習しましたが…無理です~。
良い歌なんだけどね。

幸い華原朋美さんが、復帰してくれて過去の歌のカバーをしているので、
子供達、わかってくれるかな~?
華原朋美さんの高音域がちょうど私の声、出しやすいので、ありがたし!
みんなでの食事会、何も食べはしないだろうけど楽しんできます!

【記録グラフ】
食事の記録
1742kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
エゴマ油(0.4人前) 48 kcal
日清オイリオ カロリー(0.5人前) 80 kcal
5時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 東 42g(1人前) 189 kcal
10時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
しょうが焼き(0.4人前) 163 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ampm ねぎとろ(1人前) 156 kcal
エゴマ油(1人前) 120 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
オリジン弁当 醤油(5人前) 15 kcal
  1742 kcal
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コメント
asakomam 2014/09/07 04:18
おはようございます。
今はお野菜が高いですね。
こちらではレタスが278円、きゅうりが88円もします。
もったいないからレタスの芯もきゅうりのしっぽも捨てないで食べています^^。
可愛いチュニックだね、ジーンズにも合わせやすいし、これからの季節は重ね着にしてもいいね。
大人っぽい色だからお姉さんはもらったときに絶対喜んでくれますよ。
わたしはLineもfacebookもやってないけど、遅ればせながら始めてみようかな。
友だちがみんな結構やっていて繋がっているからうらやましいです。
「納涼会」今夜のお天気が気になりますが雨に降られないとよいね。
のど自慢に出れなかった分だけおもいっきり歌ってください。。
 ガーベランコ 2014/09/07 04:48
おはようございます。昨日のレタスの値段見てびっくりしてしまいました。大根は、ほそ~い小さいのが99円で特売品でしたが買う気になれませんでした(笑)
レタスも、カット野菜なら100円で買えるんですが、1回で終わってしまうので、丸のママ買った方が得なのかな~?
うふふ、可愛い服でしょう、30分もしまむら、歩き回って決めた服なんです。姉、喜んで欲しいな…感情を表にださないから、ありがとうも笑顔も無いだろうけど受け取ってくれたらそれでいいや。姉が金曜日に「忙しくてどこにも行けない!」ってぼやいていたので、買ってきたんです。
LINE、facebookは楽しいですよ、思いがけないところで昔の友達に会ったりして。私は本名で登録してあるので、始めたら本名で検索してみて下さい。LINEはスマホの電話帳に入っている人でLINEやっている人は自動的に表示されますよ。
納涼会、子供が一緒だから、雨、やんでくれるといいんですけどね…。マイク、離しません(爆)
syunfamily 2014/09/07 16:39
>しまむらで、姉にシャツを買ってきました。
素敵な~服だねぇ~。
きっと~お姉さん~喜んでくれますよ~(^^。
食事会、いっぱい~楽しんできてね。

 ガーベランコ 2014/09/07 20:32
はい、今帰ってきました。
姉が、あげた服着てきてくれたんです。
すごく嬉しかったです!
司城さん 2014/09/07 17:47
華原朋美さんこのまま復帰されたらいいですね。(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/09/07 20:33
そうですね、でも小室さんへの、愛情はスッキリ切って欲しいですね。
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