no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7043点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
14秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
12秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
15時
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
  1153 kcal
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