no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月09日（火）

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64.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1022点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
13時
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
15時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（3人前） 393 kcal
  1549 kcal
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