no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

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【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK ナチュレ（2人前） 84 kcal
カルビー フルグラ（1人前） 223 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きのこのクリームシチュー（3人前） 993 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  2729 kcal
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