no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月13日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
12時
ご飯250（1人前） 420 kcal
とんかつ（0.5人前） 256 kcal
オムレツ（0.3人前） 114 kcal
ちくわ（1人前） 40.5 kcal
コーラ（1人前） 129 kcal
15時
サントリーフーズ ダカラ　プロティンウォーター（1人前） 44.1 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 377 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2733 kcal
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