no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月22日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 104 kcal
ヤマザキ ホットドッグ（1人前） 227 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
梅おにぎり（1人前） 239 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（0.5人前） 73 kcal
コーラ280（1人前） 129 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
神戸物産 金胡麻（0.1人前） 45.8 kcal
ドライカレー（1人前） 623 kcal
わかめスープ（1人前） 16.3 kcal
  2176 kcal
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