no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月23日（火）

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チンニング 5,5,5,5,5
ワンロー 36.0kg 8,8,8
カール 26.0kg 8,8,8

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 241 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ　 海からサラダフレーク（0.3人前） 33.3 kcal
豚バラ（1人前） 386 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（0.5人前） 109 kcal
22時
テーブルマーク 豚カルビチャーハン（1人前） 243 kcal
  1970 kcal
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