2014/09/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

2014/09/25
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
6532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
チルディー 6種野菜のサラダ（1人前） 32 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
バロー おにぎり　鮭（1人前） 163 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1092 kcal
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