no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
12時
からあげ（0.3人前） 277 kcal
おにぎり（2人前） 403 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 550 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
  2659 kcal
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