備えあれば憂いなし【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日(土)

備えあれば憂いなし

< 22年目の奇跡  | NANA >
備えあれば憂いなし 画像1
 今日はお休み!昨日は暑かったですね。
今日は涼しいみたいですが、晴れる日が続くで嬉しい。
近づいている台風がちょっと心配だけど…

 昨年も10月になってたくさん台風きましたよね。
台風とか豪雨とかすごく多くなっているから、気をつけないと…
幸い、私の住んでいる所はそういった災害の被害に遭わないところなので
安心ですが「備えあれば憂いなし」で、非常持ち出し袋は用意してありますよ。

 髪の毛、パーマかけているので、朝、一回全部ぬらさないとウェーブが出ないので、
シャワーでぬらすんですが、真冬は寒いだろうなぁ。
伸ばしたいんですけどね。1年に2回パーマかけるからそろそろかけたいけど、
まだウェーブが残っているからいいかな、とも思っています。
かけた日はプールは入れないし…。ま、いいか。

 昨日は母が友達と水戸に遊びに行ってきて、ジュピターというお店で
エゴマ油5本と、ピクルスと、秋物の洋服を買ってきてくれたそうです。
すごく嬉しいな。

 今日、これから実家に行くのですが、お洋服、楽しみだなぁ(^-^)

【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
ごぼう(1人前) 27 kcal
セブン 白加賀梅(1人前) 173 kcal
10時
ご飯 小(1.1人前) 166 kcal
しょうが焼き(0.4人前) 163 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
16時
外食 ガムシロップ(1人前) 35 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
秋刀魚(1人前) 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし (1人前)(1人前) 10 kcal
オリジン弁当 醤油(3人前) 9 kcal
ご飯 小(1.1人前) 166 kcal
エゴマ油(0.5人前) 60 kcal
  1564 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/27 04:37
おはようございます。
また来週早々に台風が来るようですよ。
今年は雨の被害が多いです、駐車場の車が浸水したら困るな。
パーマはそろそろかける時期なんでしょうか。
緩やかなウェーブの髪が揺れるのって女性らしくて可愛いと思いますよ。
エゴマ油はお高いから助かりますね。
お母さんの選んだ洋服はどんなかな、また紹介してね。
 ガーベランコ 2014/09/27 06:32
おはようございます。
さっき天気予報を見ていたら30日に関東に来るみたいです。そちらは土地が低いのかな?
ここら辺は土地が高いので(値段は安いですが)(笑)、浸水の心配はないんですよ。
パーマ、そろそろかけたいんですが、まだ結構ウェーブ残っているからいいかなと思ったり、寒くなる前にかけたいなぁと思ったり。
薬局では髪おろしているの禁止されているから、後ろに一つに縛っていますが、休日はおろして、ふんわり気分味わっています(^-^)
エゴマ油、本当に助かります。その水戸駅のジュピターというお店は、ふつうのお店よりも色々安く売っているんですよ。
「はーもにか」というお店で買ってきてくれたワンピースです。明日紹介しますね!
syunfamily 2014/09/27 16:55
うん。
「備えあれば憂いなし」~本当に大事だよ~(^^。
>秋物の洋服を買ってきてくれたそうです。
明日~アップしてねぇ~~(^^。
 ガーベランコ 2014/09/27 17:44
はい。救急避難袋用意してあるんですよ。
でも、一人分(涙)
秋物の洋服、明日見てくださいね~♪
歌声も♪
司城さん 2014/09/27 17:39
パーマかけたことあります(^ ^)。パーマかける時至福でした。パーマ剤の匂いが好きで。
 ガーベランコ 2014/09/27 17:45
パーマ剤の匂い!私は苦手なんです~。だからいつも早く洗いたくているんですが、かけたときはじっと我慢です(笑)
ボンド88 2014/09/27 21:02
そうですね。備えあれば憂いなし。
今はどんな災害が起こってもおかしくないですから、充分な備えが大切だと切に思います。
 ガーベランコ 2014/09/28 02:42
はい、今は災害が起きるのが常識、と、気象予報士が言っていましたからそれなりにこちらも準備しておかないと駄目ですよね。
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