no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
890歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
103mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1864kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚玉（0.3人前） 183 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
セブンイレブン 揚げ鶏（1人前） 180 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
15時
ローソン 白玉ぜんざい （1人前） 245 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
  2509 kcal
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