【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

【N】MuayThai
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ひどい便秘。
日曜日の夕方から。
日曜日のお昼のお弁当を急ぎながら、
しかも飲み物ほとんど無しで食べたから？かと思われます。

夜のGYMは、珍しく女性は４名。女子2名ヤイ2名
プラス男子３人プラスアシスタント君。
動画は珍しくiPhoneで撮影。

Rさんはえらく機嫌がいい
自分からムエボランは知らないとか、前は生徒が海外で習って来たから、とか言い訳を言ってました。

人が多かったせいか、９時３０分までが１０時くらいまでやってくれた。ありがたい。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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