no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
0.1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フレンチトースト（1人前） 370 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
味の素　 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 105 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
  1868 kcal
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