no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
10時
三幸製菓 柿の種（2人前） 306 kcal
12時
焼肉弁当（1人前） 771 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
17時
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
20時
幸楽苑 鉄鍋チャーハン（1人前） 449 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
  3775 kcal
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