no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
セブンプレミアム アメリカンドッグ（1人前） 163 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
ほっかほっか亭 かつ重（1人前） 912 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1566 kcal
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