no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

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休日出勤。
祝日は基本会社で雑務。これから忙しくなりそう。

台風の影響で朝から雨。
これから夜にかけて大雨の予報。被害がなければいいけど。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コカコーラ ジョージア 深煎りBLACK 無糖 185g（1人前） --- kcal
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
サンのり 味付け海苔（1人前） 5 kcal
  732 kcal
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