no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

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1日遅れていたら帰れなかった

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（1人前） 204 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
18時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
おにぎり　ねぎ味噌（1人前） 150 kcal
22時
柿（2人前） 72.8 kcal
23時
ワイン（5人前） 365 kcal
  2179 kcal
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