no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1869kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
あげパン（2人前） 1065 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1.5人前） 657 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
16時
サブウェイ クッキー キャラメル（1人前） 170 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  3000 kcal
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