no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
4781歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
62.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1893kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
12時
吉野家 かつカレー（1人前） 1066 kcal
16時
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
19時
アジフライ（1人前） 259 kcal
ロイヤルホスト サーロイン ステーキ丼（1人前） 903 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
20時
カークランドシグニチャー VitaRain SPORT ORANGE（1人前） 50 kcal
  3107 kcal
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