no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

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映画2本に芝居

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
13時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
21時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
豚汁（3人前） 759 kcal
  2548 kcal
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