たまたま休み！【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

たまたま休み！
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たまたま休み！ 画像1
今日こそはと、プチ断捨離しました！

①衣替えしました♪( ´▽｀)
ときめかないものは捨てる、という潔さは持ち合わせていないので、
・絶対着ない
・傷んでる
ものは捨て、
・来年にならないとわからない
・着てるイメージがわく
ものは残しました。
今年はカビるんるんが発生…。・゜・(ノД`)・゜・。
クリーニング屋さんに持ってったのですが、何と昨年クリーニングしてないことが判明？！
そりゃカビるんるんが発生するはずです。
カビないものも合わせて点数たくさん、きれいにしてもらいまーす！

②本と雑誌を整理しました！
・もう二度目は読まない
・旬を過ぎている
・シリーズなのに途中から買ってない
をまとめました。
・買ったのに読んでない
を目に見えるところにまとめました。
・好きな作家(東野圭吾、有川浩、湊かなえ)さんたちのもの
を並べました。

③ベッドでくつろぐグッズコーナー作成！
・温湿布
・直貼り
・蒸気でアイマスク
・ホットオイルアイマスク
・休足時間
・勉強道具
ふふふ、いつでも疲れ、どんとこいです！

④洗濯槽を洗浄…
つけおきタイプのシャボン玉石けんので今つけおき中です。
特に汚れてないかもと思っていましたが、見れば見るほどおぞましいです笑

いろいろサボってました。
もう一日捨てたいなー。
【記録グラフ】
基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/10/17 06:29 
断捨離やりましたか。
よしっ！思い切らないとなかなかできないですね。
頑張ったピョムコさんはえらい！
洗濯槽の洗浄ってそういえばわたしは１回もしたことがないですー。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/10/17 07:16 
ありがとうございます♪( ´▽｀)
ついでに、うちの洗濯槽のクリーニング結果、UPしました笑
怖いです笑
syunfamily 2014/10/17 22:21 
あっははは～
たまには、サボるの事も大事ですよ～（＾＾。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/10/17 23:04 
いつもさぼってるのですよー笑
まさかのスーツ上着にカビるんるんですからね…
クリーニング２年ぶりですからね…
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