勉強、走ってばかりいられない【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月18日（土）

勉強、走ってばかりいられない
< 金曜日、車通勤で歩... 　｜　走りたいが…試験の... >
【今日のできごと】
そうだよね、日曜日は試験だぞ！
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
9235歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
14時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
19時
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2309 kcal
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