no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月01日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
26.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯250（1人前） 420 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 499 kcal
12時
肉うどん（1人前） 305 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
15時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
やきとり（1人前） 245 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
山崎製パン 揚げぱん（1人前） 334 kcal
  3166 kcal
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