no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

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よい旅行であった

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バイキング（朝食）（1人前） 1000 kcal
13時
ビール（2人前） 280 kcal
つまみ（1人前） 300 kcal
17時
五目そば（1人前） 718 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
22時
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  3076 kcal
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