no title【めけけさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オムレツ（1人前） 113 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 108 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
鍋（1人前） 35.6 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
12時
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
22時
サイゼリア カルボナーラ（1人前） 700 kcal
かぼちゃのポタージュ（0.7人前） 113 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1492 kcal
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