洗濯物は今日のうちに(^^ゞ。【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

洗濯物は今日のうちに(^^ゞ。
< 日差し届くが、ヒン... 　｜　お出掛けに傘を(^... >
洗濯物は今日のうちに(^^ゞ。 画像1



【今日の写真】錦織圭が今季最終戦ＡＴＰツアー・ファイナルへ向け、
ロンドンＯ２アリーナで会場で練習する錦織圭。
大会初日、明日の９日に地元のアンディ・マリー（英国）と
初戦を迎えます。


《今日の予定》
①午前中、大阪市内の教会へ出掛けて来ます。
　入院している義母の病室へも、覗きにに行きます。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (８～２０度)

今日(土)は日差しあっても、午後から雲がどんどん優勢になって来ます。
明日は雨の可能性もあるので、お出かけや洗濯は
今日のうちにやっておくのが良さそうです。
日曜日、今年最後の琵琶湖テニス大会は？どうなんかなぁ～

　　［傘指数:30］　　　　 折りたたみの傘があれば安心。

　　［洗濯指数:50］　　　 ワイシャツなど化学繊維は乾く。

　　［素肌乾燥指数:20］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はなめらか。

　　［鍋指数:40］　　　　　　　 今夜はみんなで「芋煮会」！。

【天気概況】今日の本州付近は気圧の谷や湿った空気の影響を受ける見込みです。

九州から東海、関東にかけては雲が広がりやすく、
太平洋側では夕方以降は雨の降る所がある見込みです。

一方、北陸は午前中を中心に晴れ間が出て、
東北地方も大体晴れる見込みです。

北海道の天気も回復して、日中はよく晴れるでしょう。
寒さも解消される見込みです。

沖縄は雨で激しく降る所もあるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
5201歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/11/08 04:58 
週末になるとお天気が下り坂ですね。
雨に降られると食品のまとめ買いが大変なんです。
駐車場から部屋までたどり着くまでにびっしょりなんです。
パパさんのお義母さんは具合はいかがですか。
早く退院できるとよいですね。お大事にされて下さい。
 ココアパパ 2014/11/09 02:39 
日曜日のテニス大会は中止になりました(・・;)
義母の顔色はイイのですが、日にちの感覚は余り解らなさそうです～
病院でリハビリしてくれそうです(^^ゞ
司城さん 2014/11/08 10:02 
なんかベストショットな一枚ですね(^ ^)。
 ココアパパ 2014/11/09 02:40 
大会に向けて頑張っていますね～(^^ゞ
フレ～フレ～！
syunfamily 2014/11/08 17:42 
錦織圭選手～～待遇が大統領見たいらしいですよ～＾＾；
 ココアパパ 2014/11/09 02:42 
圭も「この特別感はほかのどこでも味わえないと思う・・」
凄い経験をしているようですね＼(◎o◎)／！
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