お出掛けに傘を(^^ゞ。【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

お出掛けに傘を(^^ゞ。
< 洗濯物は今日のうち... 　｜　穏やかな週スタート... >
お出掛けに傘を(^^ゞ。 画像1 お出掛けに傘を(^^ゞ。 画像2 お出掛けに傘を(^^ゞ。 画像3



【今日の写真】
①“スポーツの秋”恒例の『第8回 好きな男性・女性スポーツ選手ランキング』が発表されました。
男性部門では、昨年5連覇を達成したイチローに替わり、9月に行われた
『全米オープンテニス2014』でアジア人初グランドスラム準優勝した錦織圭が初の首位に。
また女性部門ではフィギュアスケートの浅田真央が、2年連続で首位となりました。

②(２枚)～③(３枚)
　今夜から始まる「ＡＴＰロンドンツアー・ファイナルズ」で、選ばれた８名の
　前夜祭が行われました。
　ＶＩＰ待遇で、高級スーツで登場し、５ツ星のホテルに宿泊し、
　運転手付き専用高級車で送迎して、　圭曰く「大統領になった気分」と
　報道陣を笑わせた！ようで１週間程、オモテナシがある様です(＾┰＾；）ゞ


《今日の予定》天気が良くないので、今日の琵琶湖テニス大会が
中止になりました(・・;)。次回の日時不明です。
個人的には残った用事があり、今夜の錦織圭のライブ放送もあるので
ゆっくり出来て、助かったかも(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

昨日義母の病室に見舞いに行きました。
検査で肺炎や骨折の問題もなさそうなので、今日退院するようです。


①天気次第ですが午前９～１１時、屋外テニスがあります。

②午後１１時から錦織圭が試合する「ＡＴＰロンドンツアー・ファイナルズ」が
有ります。錦織圭ファンクラブの皆さんと一緒になって、ＴＶ観戦します(＾┰＾；）ゞ
ＣＳ・Gaora(有料)又はＢＳ朝日(無料)で放送されます。
ＢＳ朝日は松岡修造さんの解説がありそうです(^^ゞ



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 雨 時々 止む (１３～１６度)

今日(日)はドンヨリとした雲が覆って、雨が降ったり止んだり。
お出かけは傘を持って下さい。
この雨で紅葉の色付きは更に進みそうです。

　　［傘指数:80］　　　　 傘をお持ちになってください。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:20］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はなめらか。

　　［鍋指数:30］　　　　　　　 野菜たっぷりの寄せ鍋がグー。

【天気概況】今日の日本付近は気圧の谷となる見込みです。
九州から関東は前線の影響で一日雨で、太平洋側を中心に
雷を伴い雨脚の強まる所があるでしょう。

東北や北海道は低気圧の影響で、夜は広く雨となりそうです。

最高気温は北海道から東北は平年より高いですが、
関東から西では平年より低く、昼間も肌寒く感じられそうです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2475歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/11/09 04:18 
錦織選手、初の一位おめでとうございます。
あれだけ活躍しているんだから当然の結果ですね。
お義母さまも退院よかったです。
 ココアパパ 2014/11/09 16:43 
今夜の試合に、今からワクドキしています(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
母の件有難うございます。自宅に帰りたいと申しておりました(・・;)
syunfamily 2014/11/09 13:52 
凄いです～＠＠
イチローに替わり～１位おめでとうございます。
義母様～良かったですね～＾＾。
 ココアパパ 2014/11/09 16:45 
今が、上り調子で旬なのかも～(＾┰＾；）ゞ
今夜もＴＶにかじりついて？応援します(^^ゞ
みたお 2014/11/09 21:04 
圭君は今注目度ナンバー1ですものね～＾＾
でもイチローにも頑張って欲しかったですが、ま、２位なら＾＾
 ココアパパ 2014/11/10 02:32 
好調をキープして、ツアーファイナルの初戦を勝利してくれました(＾┰＾；）ゞ
応援しがいがあります(^^ゞ
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