no title【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　とうふ汁（1人前） 27 kcal
15時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
ミートソース（1.5人前） 390 kcal
22時
ごはん（1人前） 202 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 9.9 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
  2075 kcal
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