TRX【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月15日(土)

TRX

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【今日やった運動】
TRX DVD 30min
TRX サイドプランク、シングルレッグスクワット、ハイローテーション
HIIT(UPPER BODY)
【運動した時間】
60min
【今日の感想】
TRXが難しい


【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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