no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月16日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
1496歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
62.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1895kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
たまごサンド（0.5人前） 189 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
15時
イオン トップバリュ ポテトチップス（0.4人前） 143 kcal
19時
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
23時
イオン トップバリュ ポテトチップス（0.3人前） 107 kcal
  2636 kcal
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