午後のお出掛けに傘を(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月17日（月）

午後のお出掛けに傘を(・・;)
< 圭、善戦するも破れ... 　｜　雲の色に注意(・・... >


《今日の予定》

①午前中、整骨院へ。

②午後３時～８時頃まで教室のお手伝いをします。

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (９～１８度)

今日（月）は日差しが届きますが、段々と雲が広がり、
午後は雨が降る可能性があります。
雨は降っても短い時間ですが、
念のため折りたたみ傘があると安心です。

　　［傘指数:30］　　　　 折りたたみの傘があれば安心。

　　［洗濯指数:50］　　　 ワイシャツなど化学繊維は乾く。

　　［素肌乾燥指数:30］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はしっとり。

　　［鍋指数:40］　　　　　　　 今夜はみんなで「芋煮会」！。

【天気概況】今日は東北地方を寒気を伴った低気圧が通る影響で、
北海道は雲が広がりやすく、日本海側は雪の降る所があるでしょう。

東北から北陸、山陰、九州北部は雨で、カミナリを伴う所がある見込みです。

大気の状態が不安定になるため、
北陸を中心に落雷や突風にご注意下さい。

関東から九州の太平洋側は大体晴れますが、所々でにわか雨があるでしょう。

沖縄は傘の出番となる見込みです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-32
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
42%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/11/17 06:21 
あ、そうなんだ。
にわか雨の心配があるんですね。
もし昼寝するんだったら洗濯物は取り込んでおいた方がよさそう＾＾。
 ココアパパ 2014/11/18 00:50 
夕方から少し降って来ましたね(・・;)
お迎えの方が傘を持って来たので判りました。
syunfamily 2014/11/17 20:19 
こちらは、雨は降りませんでしたが、
一日中曇り空～かなり～寒い日でしたよ～～＾＾；
 ココアパパ 2014/11/18 00:52 
こちらは小雨も降って来て、夜から寒くなりました(・・;)
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