時間ずらして♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月20日（木）

時間ずらして♪
< 朝ラン♪ 　｜　雨上がり～♪ >
時間ずらして♪ 画像1

　今朝は寒かったですね～～～


　６時で３℃？！＾＾；


　なので　　食後　片付けて８時半スタートで。


　足もいい感じに戻り　すっきり？走れました～～～＾＾



この調子で大会も楽しみたいで～～～す♪








　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
644kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.29km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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