晩には戻っていることと思いますが、【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日（土）

晩には戻っていることと思いますが、
< 心磨きしないと 　｜　かみさらさら >
今日は朝から大掃除です。
住みにくいぐらいまで片付いていないわ汚いわで、、、ものぐさな私も耐えられなくなりました。

9:30からの車の点検前に、車の中の不要物廃棄に清掃、履かない靴の廃棄、風呂清掃、洗面台清掃、それと洗濯。
11:00帰宅途中にホームセンターに寄ってしまって新しいスリッパとトイレマットの購入。
12:00帰宅後は玄関ドア拭き、洗面台の不要物廃棄、風呂とトイレの換気扇のカバー拭き取り、トイレ掃除。
トイレが…汚かったです。
頑固なサボったリングと戦うべく、歯ブラシと捨てる歯磨き粉で勝負しました。

ラベンダーオイル入れた水で捨てるタオルをぬらし、まだまだ拭き掃除します！
いろんなものと戦うぞー！

で、厚着アーンドもこもこ温スリッパで掃除してたら、体脂肪率が一瞬28.8%に…！
やる気、さらにでてきたー！

コメント
あずり 2014/11/22 13:44 
我が家もそろそろ大掃除のことを考えないと、です！！
夏に台所回りを綺麗にしようと換気扇やコンロ台カバーなどを買ってきていたのですが、手を付けず・・・。
住んでそんなに年数がたってないからと、今までテキトーすぎたので今年はちょっと大変かもです。
ピョムコさんは今日は朝から掃除してとっても綺麗になったようですね♪
・・・っていうか、ちゃんと掃除をすると体脂肪率が減るのか！！
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/11/23 11:40 
むふふ、、、
と言いつつ、その後トーンダウンしてしまいまして…
念願のホットカーペットANDコタツは出せていません。。。
窓ふくとか、そっちに行っちゃいました。
体脂肪率、減少しますよー(=ﾟωﾟ)ﾉ
asakomam 2014/11/22 16:04 
頑張ったね！
普段は帰りが遅いから休みに気合いを入れないとできないね。
断捨離だんしゃり・・・わたしの場合コレに尽きるかも。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/11/23 17:08 
断捨離…捨てたいですねー。
とっておくならおくで、あさこさんはきっと綺麗にとってあるはず。
見習いたいです。。。
syunfamily 2014/11/23 23:28 
大掃除～お疲れ様でした～(＾＾。
お掃除は、体脂肪率を落とすイイ運動になりますよ。
私は、週一必ず～大掃除していますよ～(笑)
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/11/24 15:36 
素晴らしい…
毎週、とまではいかなくとも、1ヶ月、否、3ヶ月くらいではやっときたいなと今回思いました。。。
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