TRX+スクワット【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

TRX+スクワット
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【今日やった運動】
スクワット　40kg　10　50kg　5　60kg　5　70kg　7　AvHR 105　MAX 135　67kcal
TRX 30min Avg 122 max 150 318kcal
【運動した時間】
40min
【今日の感想】
今日は時間がなかったので軽めに

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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