節酒【14/23】【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>印内麺人さんのトップページ>記録ノートを見る>節酒【14/23】
14年11月23日（日）

節酒【14/23】
< 節酒【14/22】 　｜　節酒【14/24】 >
久しぶりにジムへ足を運んだ。前回来たのが８月２３日になっていたから３か月も来てなかった。毎月１万円支払っているにはわかっていたけど、どうも気が乗らず足が遠のいてしまったのが本音。バイクとランニングでしっぽり汗を流す。汗かいたので体内の排泄物が流れ出すような感じで、気分は爽快。明日も行こうっと。今夜は家族が誕生日会を開いてくれるので、船橋のサンマルクレストランで外食。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE