曇り 準備【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日(月)

曇り 準備

< 晴れ 皆んなイライ...  | 雨 本 >
昨日、ちょっと早いが、来年のカレンダーと手帳を買った。
カレンダーは、家族で使う3か月見れるタイプ。イベントや出張、朝早いだとか、夜遅いだとかを書いておく。
手帳、ipadや携帯のスケジュール機能も使っているが、必ず毎年買う。その日の一言コメントを書いておく。
何をやったかが分かるように。以前も書いたと思うが、社会人になり、先輩がやっているのを聞いて始めた。
ということで、36冊目の手帳になった。いつか、ゆっくり見る時が来るのだろうか?

今朝は、なぜだか7時過ぎまで目が覚めなかった。昨夜は、23時過ぎには落ちたのに。
まあ、体が欲していたのだろうからいいかぁ。決まった用も無かったし。

今週は、27日から30日まで出張(12月2日も現場なので、ギリギリまで仕事だ。)。
一昨日も、案外元気だねぇって言われた。そうなのだ、痛くて我慢できないって状況ではない。
それだけに、実は自分も半信半疑なのだ。動かし方により痛みが走る・・・。症状の見えない骨の壊死・・・。

また、冷蔵庫に余分なものを残さぬように調整しながら。昨日は、沢山買ってしまったピーマンを使った。
ピーマンの肉詰め、鶏肉のもも焼きを作った。それから、大根の煮物をレンコン、丸天、人参、揚げ(ごぼうを入れれば良かった。忘れてた。)を入れて作った。
まだ、大根が1/3くらいあるので何とかせねば。大根と人参の煮物系が簡単だし、好きなのだが煮物はあるなぁ。
さて、どうするか。

12月のお籠り一番不安なのは、手術後のトイレだ。手術後2~3日で松葉杖になる。それまでは? (^_^;)
お風呂はどうなる? 洗濯は? 寝巻は? とかもあるなぁ。慣れてないから分からない。まあ、出たとこ勝負か。やっぱり。(^_^)v
イヤホーンは購入した。ちょうど、線のあるやつが欲しかったし。必需品らしい。

さて、今日は予想気温は18℃だけど、曇っていて寒いわぁ。掃除しましたぁ。


【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2014/11/24 12:41
ピーマンの肉詰め!? 凄い!
私、作った事ありません。(汗)

どのくらい、入院予定なの~?
 やぎひげ 2014/11/24 13:37
ピーマン肉詰め、ハンバーグより簡単だと思う。
手術してなにも無ければ、年末退院の1ヶ月弱を予定。
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